Nie powiem co i jak, nie dam Ci konkretnej recepty na udane zycie, na szczęśliwe rozwiązania a tym samym nie podam przepisu na mega super diete. Aby zachowac ciao i dusze w dobrym stanie jak i kondycji zarówno zdrowie, jak i umysł powinny być na pierwszym miejscu. Wszyscy mówią to samo - jedz śniadania, dużo ćwiczeń, nie jedz żywności śmieciowej itd. Czy kiedykolwiek słyszałeś - najpierw ustal swoje priorytety? Czy kiedykolwiek uslyszales slowa otuchy, motywacji lub determinacyjnej nadwyżki komplementow? Nie?

​

Bo widzisz, ja treserka (tak na mnie mowia dziolchy z zajęć) staram sie inspirować innych poprzez bycie soba, robię to każdego dnia. Widocznie jest to moja złota zasada, taka reguła, zlota - numer jeden! Reguła numer dwa? Żadna dieta - tylko zdrowe nawyki, ale ta już w praktyce wraz z podejściem, nastawieniem i determinacja została włączona. Gdzie są priorytety są i nawyki! Najważniejsze to zdrowe myslenie i pogodne usposobienie!