top of page
/activities
Nie powiem co i jak, nie dam Ci konkretnej recepty na udane zycie, na szczęśliwe rozwiÄ…zania a tym samym nie podam przepisu na mega super diete. Aby zachowac ciao i dusze w dobrym stanie jak i kondycji zarówno zdrowie, jak i umysÅ‚ powinny być na pierwszym miejscu. Wszyscy mówiÄ… to samo - jedz Å›niadania, dużo ćwiczeÅ„, nie jedz żywnoÅ›ci Å›mieciowej itd. Czy kiedykolwiek sÅ‚yszaÅ‚eÅ› - najpierw ustal swoje priorytety? Czy kiedykolwiek uslyszales slowa otuchy, motywacji lub determinacyjnej nadwyżki komplementow? Nie?
​
Bo widzisz, ja treserka (tak na mnie mowia dziolchy z zajęć) staram sie inspirować innych poprzez bycie soba, robię to każdego dnia. Widocznie jest to moja złota zasada, taka reguła, zlota - numer jeden! Reguła numer dwa? Żadna dieta - tylko zdrowe nawyki, ale ta już w praktyce wraz z podejściem, nastawieniem i determinacja została włączona. Gdzie są priorytety są i nawyki! Najważniejsze to zdrowe myslenie i pogodne usposobienie!
Motivation
Determination
Ideas
Being Yourself
Routine
Daily Actions
Fitness Equipment
Healthy Habits
bottom of page