/nutrition
Dolacz do nas na Instagram slede najlepsze wpisy i przepisy na SMOOTHIES!!! Idealne na dobry poczatek dnia. Znajdz chwile dla siebie!
Tutaj odnajdziesz po czesci siebie i odnajdziesz czas na dobre, zdrowe i pozytywne nawyki!
Czegoklwiek sie tam dowiesz z pewnoscia nie odkryjesz Ameryki! Pisze bo lubie, a ze mam czytelnikow ciagne za soba pasmo mega waznych wydarzen i mojej historii. Przyjelo sie, aby zyc zdrowo, ale to tzn jak? Ja polecam na kolorowo! Ubarwiaj dzien co-dzien!
...jestem soba, czlowiekiem z krwi i kosci, ktory emocjonalnie sie rozwija dnia kazdego. Najwazniejsze to nie zatracic sie w wartosciach innych osob. Odnajdz swoje i podarzaj za tymi priorytetami.
Faktycznie, jak to jest z tym zdrowym jedzeniem?!
To co jemy ... wpływa na nasze samopoczucie i emocje,
na dobre dni i spożytkowana wraz z nim energie.
Odżywianie jest spożyciem żywności, rozważanym w stosunku do
potrzeby dietetycznej ciała. Dobre odżywianie - wystarczające, czyli dobrze
zrównoważona dieta poÅ‚Ä…czona z regularnÄ… aktywnoÅ›ciÄ… fizycznÄ… - stanowi podstawÄ™ dobrego zdrowia. SÅ‚abe odżywianie może prowadzić do zmniejszenia odpornoÅ›ci, zwiÄ™kszonej podatnoÅ›ci na choroby, zaburzenia rozwoju fizycznego i umysÅ‚owego oraz zmniejszenia produktywnoÅ›ci. Dla mnie osobiÅ›cie odżywianie przekÅ‚ada siÄ™ na zdrowie, a zdrowie to wolność. Bycie zdrowym nie tylko sprawia, że czujemy siÄ™ wspaniale, to pozwala nam cieszyć siÄ™ życiem w jak najwiÄ™kszym stopniu i postÄ™pować zgodnie z naszymi marzeniami, priorytetami. Z drugiej strony, sÅ‚aba dieta może mieć poważny wpÅ‚yw na zdrowie i obrabować Ci wolność. Smoothies sÄ… najlepszym sposobem na umieszczenie wszystkich zdrowych skÅ‚adników w jednym wspaniaÅ‚ym posiÅ‚ku. Spróbujmy trochÄ™ ...zaszaleć korzystajÄ…c z pracowanej metodyki KickTheTreat! To blog, ktory pisze od kilku lat a w wersji polskiej pojawil sie rok pozniej i zwany jest Zdrowe Myslenie - Pogodne Usposobienie - w wielkim skrocie mysleniowym ZM-PU!!! W 2015 roku KickTheTreat zajÄ…Å‚ I miejsce w konkursie na najlepszy blog anglojÄ™zyczny oraz wroznienie od redaktor naczelnej.
