/nutrition

Faktycznie, jak to jest z tym zdrowym jedzeniem?! 

To co jemy ... wpływa na nasze samopoczucie i emocje,

na dobre dni i spożytkowana wraz z nim energie.

Odżywianie jest spożyciem żywności, rozważanym w stosunku do

potrzeby dietetycznej ciała. Dobre odżywianie - wystarczające, czyli dobrze

zrównoważona dieta połączona z regularną aktywnością fizyczną - stanowi podstawę dobrego zdrowia. Słabe odżywianie może prowadzić do zmniejszenia odporności, zwiększonej podatności na choroby, zaburzenia rozwoju fizycznego i umysłowego oraz zmniejszenia produktywności. Dla mnie osobiście odżywianie przekłada się na zdrowie, a zdrowie to wolność. Bycie zdrowym nie tylko sprawia, że czujemy się wspaniale, to pozwala nam cieszyć się życiem w jak największym stopniu i postępować zgodnie z naszymi marzeniami, priorytetami. Z drugiej strony, słaba dieta może mieć poważny wpływ na zdrowie i obrabować Ci wolność. Smoothies są najlepszym sposobem na umieszczenie wszystkich zdrowych składników w jednym wspaniałym posiłku. Spróbujmy trochę ...zaszaleć korzystając z pracowanej metodyki KickTheTreat!  To blog, ktory pisze od kilku lat a w wersji polskiej pojawil sie rok pozniej i zwany jest Zdrowe Myslenie - Pogodne Usposobienie - w wielkim skrocie mysleniowym ZM-PU!!! W 2015 roku KickTheTreat zajął I miejsce w konkursie na najlepszy blog anglojęzyczny oraz wroznienie od redaktor naczelnej.   

certyfikat, award, nagroda, najlepszy blog
 
  • Grey Instagram Icon
  • Grey Blogger Icon
  • Grey Instagram Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now